SĂNĂTATE

Există oameni care se trezesc în somn, au coșmaruri nocturne sau nu au un somn profund. Majoritatea nu acordă prea multă atenție acestui fapt, dar poate

Ceaiul este unul dintre lichidele care nu ar trebui să lipsească din casa ta mai ales atunci când ți-ai propus să faci o cură de detoxifiere sau să ții o dietă.

Folosite în gastronomie şi în medicina populară, gutuile aduc doar beneficii organismului. Chiar dacă le consumăm crude, coapte, uscate sau fierte, ele

Cercetătorii susțin că ora din zi la care mănânci poate fi la fel de important pentru sănătatea ta ca și ceea ce mănânci. Luarea mesei după 8 până la 10

Memoria, una dintre funcțiile de bază ale creierului, implică grupuri de neuroni din sistemul nervos central,  structurați în rețele foarte complexe.

Îngheţata reprezintă unul dintre cele mai populare deserturi din întreaga lume. Cu vanilie, cacao, căpşuni, fructe de pădure sau caramel, îngheţata este

Câteva alimente consumate regulat pot reduce nivelul de colesterol „rău‟/ LDL, îmbunătăţind fluxul sanguin şi calitatea grăsimilor. Printre ele se numără

Când ești răcit, pofta de mâncare ți se reduce considerabil, iar un gât inflamat face și mai dificilă alimentația. Cu toate acestea, trebuie să îi furnizați

Mai bine de jumătate din populația adultă are de-a face, cel puțin o dată în viață, cu hemoroizi, adică cu venele inflamate de la nivelul rectului sau anusului.

Mușețelul este una dintre cele mai cunoscute și mai apreciate plante medicinale pentru proprietățile sale antiseptice. De-a lungul evurilor, mușețelul

Bogaţi în vitamine, dar mai ales în zahăr, strugurii trebuie consumaţi cu moderaţie. Aromaţi şi apetisanţi, aceştia sunt recomandaţi doar anumitor persoane.

Vitamina D este esenţială pentru pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. Există mai multe tipuri de vitamina D, dintre care D2 şi D3 sunt cele mai importante.