SĂNĂTATE

Potasiul este important pentru rezistența musculară, funcționarea sistemului nervos și a celui cardiovascular. Acest macronutrient se găsește în multe

În zilele noastre, se vorbește des despre bolile legate de alimentația deficitară. Obezitatea, diabetul sau sindromul metabolic se numără printre categoriile

Leguma ”vindecătoare” cu o mulțime de proprietăți. Este ieftină și la îndemâna oricui. Gospodinele o introduc la masa de Crăciun. Care este motivul?

Diabetul de tip 2 afectează persoane de toate vârstele și de toate etniile. Mulți oameni nici măcar nu bănuiesc că au un nivel ridicat de glucoză în sânge

Obezitatea este o problemă reală. Revenirea la greutatea normală ar trebui să fie țelul principal pentru oricine, dar totul trebuie făcut cu cap și cu atenție.

Odată cu venirea sezonului rece este necesar să ne refacem stocul de ceaiuri, iar unele dintre ele nu ar trebui să ne lipsească din dulap, având în vedere

Nu există încă un leac pentru răceala comună, dar este posibil să puteți scurta perioada de timp în care sunteți bolnav încercând câteva suplimente promițătoare

Consumul unui singur fruct poate îmbunătăți starea plămânilor, inclusiv a fumătorilor, susțin oamenii de știință americani de la Johns Hopkins Bloomberg School.

Vitamina D este o vitamină liposolubilă importantă pentru sănătatea oaselor. De asemenea, este esențială pentru menținerea unui sistem imunitar puternic.

Sfecla roșie este un depozit de vitamine, care este subestimat. Dar există mai multe motive ca să adaugi sfecla roșie în dietă. Sfecla roșie 

Desigur, în cazul unor boli, ceaiul de mentă nu va înlocui medicamentele, dar poate ameliora unele simptome. Ceaiul de mentă îmbunătățește digestia și

Neurologul Igor Matsokin a dezvăluit că un consum zilnic de cafea nu este recomandat, deoarece poate avea efecte negative asupra sănătății.