SĂNĂTATE

Un desert răcoros de vară poate fi un tiramisu cu zmeură la pahar, care să vă îndulcească serile în familie. Apropo, numele desertului ”tira-mi-su”

Meditația poate ajuta la reducerea efectelor anxietății, atât cele fizice, cât și cele psihice. Una dintre cele mai simple metode este identificarea sentimentelor

Cafeaua și ciocolata neagră influențează modul în care funcționează creierul tău. Iată ce se întâmplă după ce le consumi. Două componente principale din cafea –

Când ai cumpărat mai multă carne și știi că nu o poți prepara pe toată deodatpm cea mai la îndemână și, totodată, sigură soluție este aceea de a o congela.

Paștele ne bate la ușă, iar românilor carnea de miel nu le lipsește de pe mese cu ocazia acestei Sărbători. Dacă și tu faci parte din această categorie

După-amiezile moleșitoare pot fi un real obstacol în calea terminării sarcinilor zilnice, mai ales după o masă copioasă sau o dimineață activă.

Organele responsabile pentru curățarea sângelui și eliminarea toxinelor sunt rinichii și ficatul. O bună metodă prin care le dăm acestora o mână de ajutor

Oxigenul este esențial pentru toate formele de viață și chiar și pentru viruși. Oxigenul este fundamental pentru toate celulele, afectează funcțiile cheie

Dacă ții post în această perioadă, cartofii în crustă de muștar sunt fix ce căutai pentru meniul tău. Ingrediente – 6 cartofi galbeni mari–

Ficatul produce proteine, furnizează energie și colesterol. Doar 15% din ţesut hepatic sănătos poate creşte până la 100%, având funcţii perfecte.

Apa de cocos este extrem de bună pentru sănătate, spun specialiştii.  Apa de cocos este lichidul limpede care se găsește în mijlocul nucilor verzi de cocoș.

Probabil că până acum ai mâncat cremă de ciocolată întinsă pe clătite, dar ai încecat vreodată să umpli clătitele? Ingrediente: 1 banană, 1 ou, 1 cană