SĂNĂTATE

Profesorul japonez George Ohsawa a creat dieta care-i poartă numele pornind de la convingerea că mâncarea naturală, cât mai puţin procesată este secretul

O dietă echilibrată e cheia atunci când vorbim de sănătate, dar două vitamine în mod particular îmbunătățesc memoria. Iată care sunt acestea: Două vitamina

Cafeaua este o constantă în viața multor oameni și este aproape o rutină sacră a multor dimineți. Există mulți iubitori de cafea, dar acum a venit dovada

Mulți sar peste micul dejun și se rezumă doar la o cafea sau un ceai, dar un studiu recent arată că un mic dejun bogat, indiferent dacă este hipo sau hipercaloric

Sunt câteva motive pentru care te trezești din somn noaptea. Acestea sunt de cele mai multe ori în strânsă legătură cu obiceiurile pe care le ai înainte de culcare.

Grăsimea abdominală, așa cum îi spune și numele, este acea grăsime care se acumulează în zona abdomenului. Cunoscută și drept grăsime viscerală, aceasta

Pentru momentele în care vrei să-i surprinzi pe cei dragi cu un desert delicios și de nerefuzat, îți oferim rețeta de tiramisu cu zmeură și cremă cu ciocolată albă.

Alimentația este foarte importantă când vine vorba de a avea o viață sănătoasă. Astfel, în ultimii ani, oamenii au devenit tot mai preocupați de preparatele

Un diagnostic precum diabetul schimbă obiceiurile pe viaţă. Când este vorba de copii, grijile sunt şi mai mari. Setea excesivă este un simptom sugestiv

Lipsa de somn la vârsta de peste 50 de ani este legat de percepții mai negative asupra îmbătrânirii, care, la rândul lor, pot avea un impact asupra sănătății

Unele alimente au puterea de a proteja organismul de apariţia bolilor. Sunt cunoscute şi ca funcţionale, iar despre ele vorbeşte dr. Alexandru Popa, medic

Atenție, 8 semne de care trebuie să ții seama! Cu o lună înainte de un infarct miocardic, corpul te avertizează. Este mai bine să previi decât să vindeci.