SĂNĂTATE

„În calitate de dietetician, le spun întotdeauna oamenilor să se gândească la creier ca fiind mintea din spatele tuturor – a gândurilor noastre, a memoriei

După masă, înainte de culcare, când te simți obosit, când ești trist sau fericit, în oricare dintre aceste situații ai pofte dulci? Dacă răspunsul este

Răul de mișcare, numit și cinepatie, este o problemă răspândită. Aceasta apare în timpul deplasării cu un mijloc de transport, cum ar fi barca, mașina

Exista studii care demonstreaza ca deficitul acestei vitamine esentiale duce la kilograme in plus si obezitate. Este vorba despre vitamina D, un micronutrient

O plantă din America de Sud ar putea atenua efectele dăunătoare ale obezităţii, au stabilit cercetătorii de la Universitatea din Hong Kong.

Ne aflăm la finalul anotimpului toamna și, în foarte puțin timp, iarna se va instala cu puterile ei depline. Cu toții simțim, fie că ne îndreptăm dimineața

Eşti un mare fan al laptelui? Îl bei şi de sete, ca pe apă? E un obicei sănătos, dar dacă acesta este nefiert, te expui la ceva extrem de neplăcut.

Îţi place să leneveşti dimineaţa cât mai mult în pat? Sună ceasul, dar ‘mai furi’ câteva minute de somn? Ei bine, de acum încolo nu vei mai face asta.

Dacă vrei ca savurarea cafelei să se transforme într-o adevărată experiență, trebuie să știi că există câteva ingrediente care îți pot transforma băutura

Ai inceput sa fii mai atent la ceea ce mananci si la cantitate? Schimbarile in stilul de viata si in dieta sunt binevenite, daca optezi pentru reducerea

Abia reușești să te dai jos din pat dimineața, te chinui să te îmbraci ca să pleci la serviciu, pentru că atenția îți este mereu distrasă?

Nimic nu te revigorează mai bine în diminețile în care ești somnoroasă decât o ceașcă fierbinte de cafea. Adaugă și acest amestec în ea și vei slăbi garantat