SĂNĂTATE

Cheesecake-ul cu caramel este un preparat ce îi împacă atât pe cei care iubesc deserturile uşoare, cât şi pe cei care îşi doresc ceva dulce şi aromat.

Lunile friguroase în care am stat mai mult în casă, sedentarismul, lipsa luminii solare și epidemiile ne fac să avem mai puțină energie și să fim mai vulnerabili

Lipsa somnului îți poate afecta sistemul imunitar, starea de spirit și bunăstarea generală. Stresul emoțional Fie că este vorba despre probleme familiale

Rădăcinile uscate din valeriană alungă insomniile, iar uleiurile din lavandă, folosite în aromaterapie, vă ajută să vă relaxaţi şi să eliberaţi tensiunea.

O rețetă perfectă pentru această perioadă: sărmăluțe de post cu orez și nucă în foi de viță. Sunt delicioase, ușor de preparat și au foarte puține calorii

Pancreasul este un organ esențial pentru organism, al cărui rol este de procesare corectă a zahărului, precum și de eliberare de enzime pentru facilitarea digestiei.