O curățare și o detoxifiere regulată pot îmbunătăți funcția ficatului, beneficiind de sănătatea generală. Băuturile de detoxifiere sunt preparate din ierburi comune, cum ar fi rădăcina de păpădie și frunza de urzică.
Obiceiurile alimentare neregulate, stilurile de viață sedentare , poluanții în creștere din mediu și produsele de îngrijire personală bogate în toxine pun o presiune serioasă asupra ficatului. Un ficat suprasolicitat nu poate procesa acumularea de toxine, reducându-i eficiența. Acest lucru face ca o curățare și detoxifiere regulată a ficatului să fie importante.
Băuturile de detoxifiere susțin funcționarea sănătoasă a ficatului prin eliminarea toxinelor din colon și ficat. Ele curăță metalele grele și grăsimile, întărind sistemul și prevenind inflamația și bolile.
Următoarele ierburi comune, disponibile atât la farmacie cât și la magazinele naturiste, pot fi preparate în băuturi detox pentru o curățare naturală și pentru detoxifierea ficatului acasă.
Radacina de păpădie
- Rădăcina de păpădie oferă multiple beneficii. Băuturile de detoxifiere din rădăcină de păpădie conțin vitamine, minerale, terpenoide, acid cafeic și mulți alți compuși.
- Există o concentrație mare de inulină în rădăcina de păpădie. Microorganismele din tractul digestiv folosesc acest prebiotic pentru a regla insulina și vârfurile de zahăr.
- Băuturile de detoxifiere din rădăcină de păpădie, fiind diuretice, controlează balonarea prin creșterea producției de urină.
- Rădăcina de păpădie stimulează funcțiile ficatului, ajutând organismul să metabolizeze, să sintetizeze și să stocheze mai mulți nutrienți. Acest lucru face ca ceaiul de rădăcină de păpădie să devină băutura de detoxifiere ideală.
Frunza de urzica
- Băuturile de detoxifiere din frunze de urzică ajută la depășirea plângerilor legate de artrita reumatoidă, osteoartrita și infecțiile tractului urinar.
- Ambalate cu o varietate de compuși și pigmenți polifenolici, băuturile de detoxifiere din frunze de urzică reduc inflamația ficatului.
- O curățare regulată cu băuturi de detoxifiere din frunze de urzică poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea apărării antioxidante a inimii.
- Studiile disponibile online sugerează că băuturile de detoxifiere cu frunze de urzică pot ajuta la tratarea simptomelor prostratei mărite, febra fânului și la controlul zahărului din sânge.
Muşeţel
- Mușețelul conține flavonoide, cumarine și uleiuri esențiale care au efect antiseptic, carminativ, sedativ și protector împotriva ulcerelor mucoase.
- Băuturile de detoxifiere pe bază de flori de mușețel conțin lactonă sesquiterpenă, care ajută ficatul să-și primească căile de detoxifiere.
Ciulin de lapte
- Silimarina este un flavonolignan extras din seminte de ciulin de lapte. Capsulele cu extract standardizat protejeaza ficatul, fiind antioxidante, antiinflamatorii si anticancerigene.
- Silimarina reduce producția de radicali liberi, stimulând sinteza glutationului. Acest lucru aduce beneficii ficatului și pielii prin reducerea impactului toxinelor și al metalelor grele.
Oolong
- Ceaiul Oolong este printre cele mai eficiente băuturi de detoxifiere pentru tratarea obezității și a ficatului gras nealcoolic cauzat de o dietă bogată în grăsimi.
- Aceste băuturi cresc metabolismul, îmbunătățind mobilizarea grăsimilor și prevenind proliferarea celulelor adipoase. Acest lucru ajută la menținerea pierderii în greutate.
- Cofeina și galatul de epigalocatechină (EGCG) prezente în ceaiul Oolong accelerează oxidarea grăsimilor din ficat.
- Aceste băuturi detoxifiante sporesc imunitatea, fiind semnificativ mai bogate în antioxidanți decât ceaiul verde obișnuit.
Mentă
- Băuturile de detoxifiere din frunze de mentă sunt bogate în mentol și mentonă. Aceste băuturi detoxifiante curăță ficatul și susțin digestia.
- Reviste de cercetare online de vârf susțin că componentele mentei ajută la modularea procesului inflamator în granuloamele hepatice, ameliorând inflamația ficatului și ajutând la controlul fibrozei.
Rubarbă
- Băuturile de detoxifiere cu rubarbă sunt bogate în antioxidanți. Ele pot inhiba creșterea celulelor canceroase hepatice.
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.