Consumul unei cești de ceai nu numai că încetinește demența, dar are și o serie de beneficii pentru sănătate.
Proprietățile sale benefice sunt recunoscute chiar și de medicina modernă.
Ceaiul care încetinește demența
Este vorba despre planta de rozmarin, ale cărei componente principale dau putere, ameliorează o mulțime de boli și ajută în cazul excesului de greutate.
S-a dovedit că, dacă bei rozmarin timp de 21 de zile, circulația sanguină cerebrală se va îmbunătăți, demența legată de vârstă va încetini, scrie publicația rusă Lenta.
Rozmarinul are și alte beneficii pentru sănătate:
- subțiază sângele;
- extinde lumenul vaselor de sânge și permeabilitatea bronhiilor;
- stabilizează tensiunea arterială;
- ameliorează spasmele mușchilor netezi,
- inclusiv crizele de migrenă care provoacă dureri de cap;
- are proprietăți antiseptice, ajută în cazul răcelilor;
- îmbunătățește secreția tractului gastrointestinal;
Rozmarinul poate fi adăugat în ceaiul negru sau verde, proaspăt sau uscat. La prepararea ceaiului se folosesc doar mugurii de sus.
Rețetă de ceai de rozmarin:
O linguriță de plantă se toarnă cu 200 ml de apă clocotită. Este mai bine să se folosească apă de izvor. Lichidul se lasă la infuzat timp de 10 minute. Băutura se filtrează apoi. Se adaugă zahăr sau miere după gust. Ceaiul trebuie consumat cel târziu până la ora 18.00.