Hipertensiunea arterială este o afecțiune frecventă în care efectul pe termen lung al sângelui asupra pereților arterelor este suficient de ridicat pentru a provoca probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă. Unele schimbări în alimentație ajută la controlul tensiunii arteriale ridicate.
Băutura care scade tensiunea arterială dacă este băută dimineața
Ceaiul Ruby rooibos, care are o aciditate caracteristică, este făcut din flori de hibiscus. Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research raportează un studiu care investighează efectul antihipertensiv al acestui ceai în stadiul 1 de hipertensiune arterială.
Hipertensiunea arterială în stadiul 1, numită și prehipertensiune, este o măsură a tensiunii arteriale care indică faptul că este posibil să dezvoltați hipertensiune arterială în viitor.
Unii dintre participanții cu acest tip de hipertensiune au consumat zilnic – dimineața, timp de o lună – două căni standard de hibiscus. Ca urmare, s-a observat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale sistolice și diastolice în grupul de persoane care au băut hibiscus.
În rezumatul lor, cercetătorii notează că consumul de ceai de hibiscus de două ori pe zi poate fi un mijloc eficient de a controla tensiunea arterială în prima etapă a hipertensiunii, alături de modificări ale stilului de viață și ale regimului alimentar.