Despre gândirea pozitivă s-a scris mult. Autori precum Napoleon Hill, W. Clement Stone, Rajko Cuzmanovic, dar mai ales Norman Vincent Peale – unul dintre cei mai importanți oratori creștini ai secolului trecut. Teolog de incontestabil renume mondial, specialist în probleme motivaționale este autorul a 46 de cărți, inclusiv al bestsellerului internațional: “Forța gândirii pozitive” tradus în 40 de limbi.
Gândirea pozitivă este motorul principal al ființei umane
Nu în zadar scria William James, medic considerat părintele psihologiei americane: “Mergi în viață cu o licărire în ochi, cu un zâmbet pe față și cu un scop măreț în inimă”. În același sens vedea lucrurile călugărul hindus indian, Swami Vivekananda: “Gândește pozitiv și stăpânitor, cu încredere și credință, iar viața va deveni mult mai sigură, mai vie în acțiuni, mai bogată în realizări și experiență”.
Aceste fraze înseamnă puterea de a mătura de pe poteca vieții frunzele moarte, de a te adăpa cu sentimente luminate, optimiste. Pentru mulți oameni, modul de a reuși să perceapă culorile vii ale vieții și a-și ghida trăirile către acest trend este un adevărat exercițiu de atragere a binelui, a sănătății. Atât din punct de vedere fizic cât și emoțional.
Mult prea mulți oameni sunt doborâți de problemele cotidiene. Ei își petrec zilele luptând, poate chiar gemând, purtând în suflet o revoltă mută față de ceea ce consideră a fi ghinioanele pe care le-a rezervat viața. Dintr-un anumit punct de vedere, se poate accepta că, în viață, apar ceea ce numim lovituri, însă există, de asemenea, un spirit și o metodă prin intermediul cărora putem controla și chiar elimina acele lovituri.
Păcat că oamenii se lasă copleșiți de problemele, grijile și greutățile inerente ale vieții; nu de o astfel de reacție avem nevoie. Dacă veți îngădui obstacolelor să vă controleze mintea până când vă vor guverna pe de-a-ntregul, ele vor pune stăpânire pe felul de a gândi. Veți fi învinși doar dacă acceptați acest lucru. Gândurile apăsătoare trebuie ținute departe, refuzând să vă aserviți lor. O viață fericită, plină de satisfacții și împliniri poate fi obținută doar abordând o gândire pozitivă.
Cum ne încărcăm cu forță de gândire pozitivă
Ființa umană depinde de încrederea în propriile forțe. Trebuie să se bazeze pe aptitudinile proprii. Nu se poate dobândi nici succesul, nici fericirea râvnite în lipsa unei doze modeste, dar legitime de încredere în capacitățile de care fiecare dispune.
Complexele de inferioritate și de inadaptare blochează accesul către împlinirea visurilor, pe când încrederea în sine este o călăuză spre împlinirea personală și succese remarcabile. Niciun eșec nu înseamnă sfârșitul lumii. Câteva cuvinte din Biblie pot ajuta enorm: “Toate le pot întru Hristos, Cel care mă întărește”. (Epistola către Filipeni)
Ce este, de fapt, gândirea pozitivă
Secretul este să vă lăsați mintea invadată de gânduri pline de credință, încredere și siguranță. Astfel, vor fi expulzate toate îndoielile, orice lipsă de încredere. Este nevoie de formulări și întipăriri în mental a posturii de învingător. Această imagine odată căpătată nu trebuie să fie abandonată nicicând, pentru niciun preț. Ar fi cel mai mare pericol, pentru că mintea încearcă permanent să completeze ceea ce doar schițează.
Așadar, profilul de învingător nu are voie să se estompeze niciodată, indiferent de cât de rău ar merge lucrurile. Apoi, ori de câte ori vă trece prin minte ceva negativ referitor la forțele de care dispuneți, acționați deliberat inventând un gând de semn contrar, pozitiv, pentru a-l anihila pe primul. Nu puneți obstacole în calea imaginației.
Minimalizați importanța lor. Ele nu trebuie a fi susținute de eventualele temeri pe care le-ați putea nutri. Nu vă lăsați copleșiți de venerație față de cei din jur și nu încercați să îi copiați. Nu înseamnă că sunt mai eficienți. Majoritatea oamenilor, în pofida trufășiei și a comportamentului încrezător (voit superior) afișat sunt adeseori la fel de speriați și au aceleași îndoieli în ceea ce îi privește.
Gândirea pozitivă izvorăște din pacea sufletului și a minții
Cea mai grea bătălie este cea în vederea obținerii liniștii interioare, a unei atitudini relaxate. Se cer a fi excluse din minte fricile, ura, nesiguranța, regretele și sentimentele de culpabilitate. În locul lor este imperios necesar să apară gândurile creative, sănătoase, generatoare de pace. Peisajele frumoase rememorate sunt un adevărat balsam pentru suflet. Tehnica discursivă de autosugestie constituie un alt mijloc eficient de calmare. Se pot rosti cu voce tare cuvinte ca: “tihnă”, “pace”, “seninătate”. Cuvântul “liniște” este unul dintre cele mai frumoase și melodioase din orice dicționar. În aceeași cheie, tăcerea este o deprindere care ne liniștește și ne însănătoșește. Scriitorul Starr Daily afirma: “Nu cunosc nicio persoană care să fi descoperit arta tăcerii și care să fi suferit vreodată. Am observat eu însumi că am greutăți când nu echilibrez exprimarea cu relaxarea”.
Cum se poate evita pierderea energiei
Felul în care credem că ne simțim are un efect extraordinar asupra modului în care ne simțim cu adevărat. Dacă mentalul ne transmite că suntem obosiți, mecanismele corporale, nervoase și musculare acceptă acest lucru. Este demonstrat clar că putem descoperi în subconștientul nostru un izvor de putere nelimitată, iar, de fapt, acest lucru nu ne va epuiza absolut deloc resursele de energie de care în mod natural dispunem.
Din ce în ce mai des, oamenii înțeleg că este important să-și păstreze o viață spirituală stabilă pentru a se putea bucura de energie și de forța personalității lor. Dacă un individ va acorda atenție unei vieți emoționale echilibrate, energia nu se va risipi. Când va permite scurgeri de energie, din cauza unor reacții emoționale ereditare sau autoimpuse, care îi slăbesc sistemul nervos, își va pierde forța vitală și, implicit, gândirea pozitivă. Starea naturală a omului, atunci când trupul, mintea și sufletul formează un tot armonios, este cea de permanentă înlocuire a energiei necesare.
Motivația, un pilon al gândirii pozitive
Prin dăruire în înfăptuirea unei idei nu se pierde niciun strop de energie și vitalitate. Nu vă veți irosi energia dacă nu vă lăsați plicitist de viață. Dovediți că sunteți interesat de ceva. Lăsați-vă captivat de un anume lucru. Abandonați-vă lui pe deplin. Eliberați-vă de propria persoană.
Fiți cineva, faceți ceva. Nu leneviți lamentându-vă. Nu e de mirare că sunteți obosit, dacă nu vă dedicați unei cauze. Vă risipiți, vă deteriorați, vă pierdeți. Cu cât vă dedicați unor idealuri, cu atât veți avea mai multă energie. Nu veți avea timp să vă gândiți la propria persoană, lăsându-vă copleșit de eventualele greutăți sentimentale cu care vă confruntați. (sursa: N.V.Peale -The power of positive thinking – 1952 Prentice Hall, Inc.)